Frühwarnzeichen einer Herzschwäche – Worauf Sie achten sollten

Anhaltende Müdigkeit und Atemnot – mögliche erste Hinweise

Anhaltende Müdigkeit gehört zu den häufigsten, aber auch am leichtesten zu übersehenden Frühwarnzeichen einer Herzschwäche. Wenn das Herz nicht mehr ausreichend Blut durch den Körper pumpen kann, erhalten die Organe und Muskeln weniger Sauerstoff. Dies führt zu einem permanenten Erschöpfungszustand, der sich durch Ruhe nicht bessert. Betroffene fühlen sich selbst nach ausreichend Schlaf weiterhin erschöpft und leistungsschwach.

Die Atemnot, besonders bei körperlicher Anstrengung, ist ein weiteres alarmierendes Symptom. Anfänglich tritt sie nur bei intensiver Belastung auf, später bereits beim Treppensteigen oder sogar im Ruhezustand. Dieses Symptom entsteht, wenn sich Flüssigkeit in der Lunge ansammelt, weil das Herz nicht genügend Blut weiterpumpen kann. Charakteristisch ist auch die sogenannte „Nykturie” – häufiges nächtliches Wasserlassen, da das liegende Herzvolumen im Schlaf besser arbeitet und mehr Flüssigkeit ausgeschieden wird.

Geschwollene Knöchel und plötzliche Gewichtszunahme

Ödeme, besonders an den Knöcheln und Unterschenkeln, sind ein deutliches Warnsignal für eine Herzschwäche. Diese Schwellungen entstehen, weil das Herz nicht mehr in der Lage ist, das Blut effizient durch den Körper zu pumpen, wodurch Flüssigkeit im Gewebe verbleibt. Ein charakteristisches Merkmal: Drückt man mit dem Finger auf die geschwollene Stelle, bleibt für einige Zeit eine Delle zurück.

Eine unerklärliche, schnelle Gewichtszunahme kann ebenfalls auf eine Herzschwäche hindeuten. Wenn Betroffene innerhalb weniger Tage zwei oder mehr Kilogramm zunehmen, handelt es sich meist nicht um Fettgewebe, sondern um eingelagerte Flüssigkeit. Diese Wassereinlagerungen sind ein Zeichen dafür, dass das Herz-Kreislauf-System nicht mehr richtig funktioniert. Daher ist es ratsam, bei ungewöhnlichen Gewichtsschwankungen das eigene Gewicht täglich zu kontrollieren und zu dokumentieren.

Übersehene Anzeichen bei Herzklappenproblemen

Herzklappenstörungen verursachen oft subtile Symptome, die leicht übersehen werden. Ein wichtiges Anzeichen ist ein unregelmäßiger Herzschlag oder Herzstolpern, medizinisch als Arrhythmie bezeichnet. Betroffene beschreiben dies oft als “Aussetzer” oder “Flattern” in der Brust. Diese Rhythmusstörungen können ein Hinweis auf strukturelle Probleme der Herzklappen sein.

Ein weiteres Warnsignal ist ein neu auftretendes Herzgeräusch, das der Arzt beim Abhören feststellen kann. Dieses entsteht, wenn Blut durch verengte oder undichte Herzklappen fließt. Auch anhaltender Schwindel und verminderte Belastbarkeit können auf Klappenprobleme hindeuten. Besonders alarmierend: Manche Patienten berichten von kurzzeitigen Bewusstseinsstörungen oder sogar Ohnmachtsanfällen (Synkopen), wenn das Herz aufgrund der Klappenfunktionsstörung nicht genügend Blut zum Gehirn pumpen kann.

Alltagsgewohnheiten als Warnzeichen erkennen

Veränderungen im Alltag können wichtige Hinweise auf eine beginnende Herzschwäche sein. Viele Betroffene bemerken zunächst, dass sie ihre gewohnten Aktivitäten einschränken. Sie vermeiden beispielsweise Treppen und nehmen lieber den Aufzug oder legen häufiger Pausen beim Einkaufen ein. Auch wenn plötzlich mehrere Kissen zum Schlafen benötigt werden, um besser atmen zu können (orthopnoisches Atmen), sollte dies als Warnzeichen verstanden werden.

Ein weiteres subtiles Anzeichen ist die veränderte Schlafqualität. Menschen mit einer beginnenden Herzschwäche leiden häufig unter nächtlichen Atemaussetzern oder wachen mit Atemnot auf. Diese sogenannte paroxysmale nächtliche Dyspnoe entsteht, wenn sich im Liegen Flüssigkeit aus den Beinen in die Lunge umverteilt. Auch ein trockener Reizhusten, besonders im Liegen, kann ein Hinweis auf eine Herzschwäche sein und wird oft fälschlicherweise für eine Erkältung oder Bronchitis gehalten.

Wann medizinische Hilfe notwendig ist

Bei anhaltenden oder sich verschlimmernden Symptomen sollte umgehend ein Arzt aufgesucht werden. Besondere Aufmerksamkeit erfordern Atemnot in Ruhe, Brustschmerzen oder das Gefühl von Enge in der Brust, plötzliche Schwellungen, starke Erschöpfung und unerklärliche Gewichtszunahme von mehr als zwei Kilogramm innerhalb weniger Tage.

In akuten Notfällen ist der Notruf (112) zu wählen, besonders wenn Symptome wie plötzliche, starke Atemnot, anhaltende Brustschmerzen, bläuliche Verfärbung von Lippen oder Haut oder Bewusstseinsstörungen auftreten. Die frühe Diagnose und Behandlung einer Herzschwäche kann die Prognose erheblich verbessern und schwerwiegende Komplikationen vermeiden. Moderne Behandlungsmethoden können die Lebensqualität deutlich steigern und die Lebenserwartung verlängern, wenn die Erkrankung rechtzeitig erkannt wird.

Der regelmäßige Gesundheits-Check beim Hausarzt ist für Menschen ab 40 Jahren besonders wichtig, vor allem wenn Risikofaktoren wie Bluthochdruck, Diabetes, Übergewicht oder eine familiäre Vorbelastung für Herzerkrankungen bestehen. Ein einfacher körperlicher Check-up, verbunden mit einer Blutuntersuchung und gegebenenfalls einem EKG, kann erste Hinweise auf eine beginnende Herzschwäche liefern und den Weg für eine frühzeitige Behandlung ebnen.

Dieser Artikel dient ausschließlich zu Informationszwecken und sollte nicht als medizinischer Rat verstanden werden. Bitte konsultieren Sie für eine persönliche Beratung und Behandlung einen qualifizierten Arzt.