ນ້ຳແລະການພັກຟື້ນມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການສົ່ງເສີມການຜູກຜັນຂອງແຮງງານໃນຮ່າງກາຍ, ຊ່ວຍໃຫ້ metabolism ເຮັດວຽກໄດ້ປອດໄພ, ແລະເຮັດໃຫ້ການຄວບຄຸມ calories...